Waar je begint

Wat bijzonder dat je hier bent. Deze cursus is bedoeld als zachte, maar krachtige ondersteuning voor wie zich herkent in ervaringen met verborgen manipulatie, verwarring of verlies van zichzelf in een relatie. Misschien ben je nog zoekende. Misschien ben je al een eind op weg. Waar je ook staat: je bent welkom.

In de cursus reik ik je iets aan wat mijzelf heeft geholpen om weer helder te leren voelen, denken en kiezen. Verschillende fragmenten zijn gebaseerd uit mijn boek De sluier van normaal, aangevuld met reflectievragen, eenvoudige oefeningen en downloads.

Je hoeft niets in te leveren, je hoeft niets te ‘kunnen’.
Deze cursus is bedoeld om je dichter bij jezelf te brengen. In jouw tempo.

Deze cursus is voor mensen die:

• zich makkelijk in anderen verplaatsen,
• soms moeite hebben om hun eigen grenzen te bewaken,
• diep geraakt worden door wat anderen zeggen of doen,
• en vaak achteraf pas voelen: waar bleef ik zelf?”

Of je jezelf nu een empath noemt of niet —
als je hierin iets herkent, ben je precies op de juiste plek.

✧ Wat kun je verwachten?

• 7 lessen met telkens één thema, 1 proefles + 6 lessen
• Reflectievragen om te beantwoorden voor jezelf
• Symbolische beelden die kunnen helpen een diepere laag van de werkelijkheid te tonen
• Werkbladen en downloads die je helpen om eigen woorden te vinden
• Een opbouw die je zelf kunt volgen, zonder haast

✧ Wat heb je nodig?

• Tijd voor jezelf, al is het maar een half uurtje per les
• Een schrift als V-Book (Vertrouwensbook), of iets om in te schrijven
• En misschien een kop thee …

Wat je kunt verwachten:

• een veilige opbouw in 7 lessen
• verhelderende voorbeelden & symbolen
• reflectievragen die je helpen voelen wat waar is voor jou
• ruimte voor stilstand, verwondering en herstel
• het V-boek als kompas: een werkvorm waarin je jezelf terug mag vinden

Voor wie?
Voor wie voelt dat het tijd is.
Voor wie ooit dacht: ik ben gek geworden, maar nu weet: ik werd gemanipuleerd.
Voor wie toe is aan iets anders dan overleven.

Laat de woorden landen. Laat ze rusten.
Je hoeft nog niets. Maar je mag beginnen.

✧ Waarom deze cursus?

Ik weet hoe het is om jarenlang niet gehoord te worden, jezelf kwijt te raken, en pas achteraf te beseffen hoe diep de verwarring zat. Deze cursus is geen therapie, maar wel een plek waar je erkenning en richting kunt vinden. Je hoeft niet terug te gaan naar oude pijn, maar je mag wél opnieuw kiezen voor wat waar is voor jou.

✧ Praktisch

Als je ingelogd bent, kun je via het tabblad bovenaan telkens een les openen.
Na het volgen van ‘Waar je begint’ kun je verder met:

Les 1 – Verkennen/proefles

Kom je er niet uit tijdens de cursus of heb je vragen? Je mag me altijd mailen.

Liefs,
Rudie